Nem tudom, ti hogy vagytok vele, de részemről a nyár kedvenc tulajdonsága a meleg és a napsütés. Amikor napozom, érzem, hogy melegítenek a napsugarak, persze a megfelelő UV-védelemmel ellátott napozókrém biztonsága mögött. ÉS BARNULOK! Nahát ez az, ami egész júliusban kimaradt teljes mértékben!!! Sajnos…
De lehet csalni! :) Meleg nincs, napozni nem lehet, mégis érhetünk el olyan bőrszínt, mintha egy egész hónapot a strandon töltöttünk volna.
Számtalan lehetőséget kínálnak ma már erre a problémára. Íme néhány tömören összefoglalva, hogy a hosszan tartó rossz időben, és akár télen se legyünk sápadtak!
KAROTIN
Az A-vitamin, illetve előanyaga, a béta-karotin a legfontosabb bőrvédő hatású vitamin. Serkenti a pigment képződést, így segítve a bőr egyenletes barnulását, és meggátolja a napsugarak károsító hatását. Rengetek zöldség és gyümölcs tartalmazza ezt a hatóanyagot, így ha betartjuk az egészséges életmód alapelveit, melynek alapja a zöldség- és gyümölcsfogyasztás, nem kell erre különösebb gondot fordítani, és különféle táplálék kiegészítők szedésébe kezdeni.
ÖNBARNÍTÓ
Talán a legkedveltebb és legegészségesebb módszer. Széles a kínálat, mindenki számára van megfelelő termék. Spray, tej, olaj, kendő, krém, gél… Vagy akár elmehetünk UV mentes barnaságot biztosító szalonokba is. A lényeg, ha világosabb a bőrünk, semmiképp ne válasszunk a „deep” árnyalatok közül. Használat előtt radírozzuk le bőrünket, használjuk hagyományos, hidratáló testápolónkat, majd csak ezután alkalmazzuk az önbarnítónkat. Ügyeljünk, hogy a szárazabb bőrfelületeken is alaposan oszlassuk el, mint a térd, a könyök, ugyanígy a puha hajlatoknál is. Használhatunk arcunkra is önbarnítót, de csak akkor, ha hibátlan a bőrünk. Ott a hajtöveknél és a fülnél kell nagyon figyelmesen eldolgozni a krémet. Az önbarnító használata után minden esetben mossunk alaposan kezet többször is, és várjunk legalább 15-20 percet, hogy a krém jól beszívódjon, és ne hagyjon foltot a ruhánkon.
Az önbarnító krémek egy speciális cukor származékot (DHA-Dihydroxyactone) tartalmaznak, amely reakcióba lép a bőr felső rétegében található aminosavakkal, így alakul ki a természetes, barna bőr. A DHA bőrfelületre jutását követően a szín kb. 2-3 óra után már látható. A barnulási folyamat körülbelül 6 órán keresztül tart. Az elért szín 7-10 napig tart a bőr hidratáltságától függően.
SZOLÁRIUM
Ma már természetes, hogy néha elmegyünk szolizni, de ha rendszeresen „égetjük” bőrünket, később megihatjuk a levét… Mint mindig, mindenbe, a fokozatosságon van a lényeg! Sok hátrányáról olvashatunk, amiket most nem sorolok fel, de van néhány jó tulajdonsága is. Az UV fény fokozza a D-vitamin termelődést, enyhíti az ekcéma és pikkelysömör tüneteit is, a meleg környezet pedig enyhíti az ízületi problémákat, így néhány valóban szükséges esetben a szolárium megoldást jelenthet.
Én maradok az önbarnítónál, hogy amíg alszom, barnuljak is. :) És majd ha egyszer kisüt a nap, már dobom is ki magam egy törölközőre a strandon vagy vízparton!
Jó barnulást nektek is!!! :)
Szűcs Adri